眠い時は潔く寝る！

こんにちは！

今回は、

勉強中眠くなってきたけど

無理して勉強してるあなたへ

声を大にして言いたい！

眠い時潔くは寝るんです！

化学つまらない、、、

そんな時眠くなってきますよね

それは脳が今の状況を

「辛い」と

認識しているんです！

眠い時に無理しても

集中なんてできません！

なので仮眠をとると

スッキリしますよ

仮眠する時間は15分！

この時間は脳が完全に寝ない

ギリギリの時間

それ以上寝てしまうと起きた時

ぼーっとしてしまいます

それでは本末転倒

なので15分がベストと言われています。

疲れた時は無理せずに

質の高い学習を

追い求めてください！

今回は以上です。